熬夜，对于许多现代人都来说是一种常态。无论是工作压力、学习任务还是娱乐活动，熬夜似乎已经成为了生活的一部分。然而，你是否知道，熬夜不仅仅会影响你的健康，还可能让你变瘦？这听起来似乎有些不可思议，但事实上，睡眠不足确实可能消耗更多的卡路里。 让我们来了解一下睡眠和体重之间的关系。睡眠是人体生理和心理恢复的重要过程，它影响着我们的新陈代谢、激素水平以及食欲。当...