在追求健美体型的道路上，许多肌肉男都会遇到一个共同的难题：如何在保持肌肉线条的同时，有效减少多余的脂肪，打造出更加完美的体型？今天，就让我们一起探讨如何轻松瘦肌肉，打造出理想的体型。 我们要明确一个概念：肌肉与脂肪是两种不同的物质。肌肉是身体的重要组成部分，对于增强力量、提升代谢率等都有重要作用；而脂肪则是能量的储存形式，过多的脂肪会影响身体健康和体型美观...