大杏仁，作为一种常见的坚果，不仅口感丰富，营养价值高，而且近年来被很多人视为一种“一吃就瘦”的秘密武器。那么，这种说法究竟有没有科学依据呢？今天，我们就来揭秘大杏仁的热量之谜，看看它是否真的可以帮助我们实现减肥的梦想。 我们要明确一点，任何食物都有其热量，大杏仁也不例外。根据营养学家的数据，每100克大杏仁的热量大约在590千卡左右。这个热量数值相对于其他...